REGNEKLAR.no

Formelsamling

Formlene bak kalkulatorene. Hver formel har symboler, forklaring og lenke til utregning.

Økonomi

Økonomi

Annuitetslån

M = P · r · (1 + r)ⁿ / ((1 + r)ⁿ − 1)

Økonomi

Rentes rente

A = P(1 + r)ⁿ

Økonomi

Merverdiavgift

inkl. = eks. · (1 + s) eks. = inkl. / (1 + s)

Økonomi

Prosent

andel = del / hele · 100 % verdi = p/100 · hele

Økonomi

Prosentvis endring

endring = (ny − gammel) / gammel · 100 %

Økonomi

Egenkapitalkrav

EK = pris · 0,10 dokumentavgift = 0,025 · avgiftsgrunnlag

Økonomi

Serielån

avdrag = P / n termin_k = avdrag + restgjeld_k · r

Økonomi

Regel 72

år ≈ 72 / r

Økonomi

BSU-sparing

skattefordel = innskudd · sats FV = innskudd · ((1+r)ⁿ − 1) / r

Økonomi

Sparing til målbeløp

FV = P(1+r)ⁿ + PMT · ((1+r)ⁿ − 1) / r

Økonomi

Effektiv rente

IRR fra kontantstrømmer → effektiv årsrente

Økonomi

CAGR

CAGR = (slutt / start)^(1/n) − 1

Økonomi

Leieavkastning

brutto = 12 · leie / pris netto = (12 · leie − kostnader) / pris

Økonomi

Låneramme

lån ≤ min(k · inntekt, verdi · LTV)

Økonomi

Pris per kvadratmeter

kr/m² = pris / areal

Økonomi

Reallønn / reell økning

reell = (1 + p) / (1 + i) − 1

Økonomi

Inflasjon og realverdi

real = nominell / (1 + i)^n

Økonomi

Tips

tips = regning · sats total = regning + tips

Økonomi

Budsjett 50/30/20

behov 50 % · inntekt ønsker 30 % sparing 20 %

Økonomi

Feriepenger

feriepenger = grunnlag · sats

Økonomi

Lønn år / måned / time

år ≈ måned · 12 time ≈ år / (52 · uketimer)

Økonomi

Avkastning (ROI)

ROI = (verdi − investert) / investert · 100 %

Økonomi

Nedbetalingstid for gjeld

n = ln(PMT / (PMT − P · r)) / ln(1 + r)

Økonomi

Brutto til netto

netto = brutto · (1 − skatt) − andre trekk

Økonomi

Valutaomregning

NOK = beløp · kurs valuta = NOK / kurs

Økonomi

Timepris for frilans

timepris = (netto / (1 − skatt)) / (uker · timer · utnyttelse)

Økonomi

Nødfond

nødfond = månedlige utgifter · måneder

Økonomi

Kredittkort-renter

n = ln(PMT / (PMT − r · S)) / ln(1 + r)

Økonomi

Ekstra innbetaling på lån

n = ln(PMT / (PMT − P · r)) / ln(1 + r)

Økonomi

Annuitet vs. serielån

annuitet: fast termin serie: fast avdrag

Økonomi

P/E (price/earnings)

P/E = aksjekurs / EPS

Økonomi

EPS (resultat per aksje)

EPS = årsresultat / antall aksjer

Økonomi

Utbytteavkastning

yield = DPS / aksjekurs · 100 %

Økonomi

Utbetalingsgrad

payout = DPS / EPS · 100 %

Økonomi

Markedsverdi

market cap = aksjekurs · antall aksjer

Økonomi

P/B (price/book)

P/B = aksjekurs / bokført EK per aksje

Økonomi

ROE

ROE = resultat / gjennomsnittlig EK · 100 %

Økonomi

Gjeldsgrad (D/E)

D/E = total gjeld / egenkapital

Økonomi

Net debt / EBITDA

ratio = (rentebærende gjeld − kontanter) / EBITDA

Økonomi

Enterprise value

EV = market cap + rentebærende gjeld − kontanter

Økonomi

EV/EBITDA

EV/EBITDA = EV / EBITDA

Økonomi

PEG-ratio

PEG = (P/E) / vekst%

Økonomi

Totalavkastning på aksje

total = (salg − kjøp + utbytte) / kjøp · 100 %

Økonomi

Gjennomsnittlig kjøpspris

snitt = Σ(antall · kurs) / Σ antall

Økonomi

Break-even etter kurtasje

BE = (kjøpskurs · n + kurtasje_kjøp + kurtasje_salg) / n

Økonomi

Utbytteinntekt

utbytte = antall aksjer · DPS

Økonomi

CAGR på aksje

CAGR = (sluttkurs / kjøpskurs)^(1/n) − 1

Økonomi

Desimalodds og utbetaling

utbetaling = innsats · odds p = 1 / odds

Økonomi

Forventet verdi (verdibett)

EV = innsats · (p · odds − 1)

Økonomi

Kelly-kriteriet (bankroll)

f* = (b·p − q) / b innsats = fraksjon · f* · bankroll

Sport og helse

Sport og helse

Kroppsmasseindeks (BMI)

BMI = m / h²

Sport og helse

New BMI (Trefethen)

New BMI = 1,3 · m / h^2,5

Sport og helse

Mifflin–St Jeor (BMR)

BMR = 10m + 6,25h − 5a + s

Sport og helse

Naegele-regelen

termin = LMP + 280 dager + (syklus − 28)

Sport og helse

Kroppsoverflate (Mosteller)

BSA = √(høyde(cm) · vekt(kg) / 3600)

Sport og helse

Løpefart og tempo

min/km = 60 / km/t sluttid = tempo · distanse

Sport og helse

Rundetid på bane

t₄₀₀ = tempo · 0,4 t = tempo · (m / 1000)

Sport og helse

Sluttid løping

sluttid = tempo · distanse

Sport og helse

Riegels formel

T₂ = T₁ · (D₂ / D₁)^1,06

Sport og helse

Cooper-testen

VO₂-maks ≈ (d − 504,9) / 44,73

Sport og helse

Steglengde

steglengde = v / (kadens / 60)

Sport og helse

Epley 1RM

1RM ≈ w · (1 + reps / 30)

Sport og helse

VO₂-max (Cooper)

VO₂ ≈ (d₁₂ / 1000) · 22,351 − 11,288

Sport og helse

Treningsvolum

volum = sett · reps · vekt

Sport og helse

Opptrapping av løpsmengde

kmₙ = nå · (1 + r)ⁿ

Sport og helse

MET-kalorier

kcal ≈ MET · kroppsvekt · timer

Sport og helse

Kritisk hastighet

d = CV · t + D′

Sport og helse

DOTS

DOTS = total · 500 / (a + b·bw + c·bw² + d·bw³ + e·bw⁴)

Sport og helse

Kroppsfett (Navy)

BF% = 495 / (c₀ − c₁·log₁₀(mål) + c₂·log₁₀(høyde)) − 450

Sport og helse

Makspuls

HF_maks ≈ 220 − alder

Sport og helse

Pulssoner

sone = HF_hvile + intensitet · (HF_maks − HF_hvile)

Sport og helse

Kalorier ved løping

kcal ≈ 1,036 · kg · km

Sport og helse

Ideell vekt (BMI-basert)

vekt = BMI · høyde²

Sport og helse

Midje–høyde-forhold

forhold = midje / høyde

Sport og helse

FTP-soner (sykling)

soneeffekt = andel · FTP

Sport og helse

Watt per kilogram

W/kg = effekt / kroppsvekt

Sport og helse

Negativ split

andre halvdel raskere enn første

Sport og helse

Væskebehov

behov ≈ 30–35 ml · kg + ekstra

Sport og helse

Tid til vektreduksjon

dager = (kg-tap · 7700) / daglig underskudd

Sport og helse

Makrofordeling

gram = (kcal · %) / (4 eller 9)

Sport og helse

Karbohydratinntak (carbs)

karbo (g) = vekt · g/kg eller karbo (g) = kcal · % / 4

Sport og helse

Sportsdrikk med sukker

sukker = g/t · timer % = (sukker / liter) · 100

Sport og helse

Graviditetsuke

dager = dato − LMP uke = dager / 7

Sport og helse

Søvnbehov

voksen ≈ 7–9 t +0,5–1 t ved hard trening

Sport og helse

Hviletid mellom sett

styrke 3–5 min hypertrofi 1–2 min utholdenhet 30–90 s

Sport og helse

Måltempo fra sluttid

tempo = sluttid / distanse

Sport og helse

Split-tider

tid ved d km = sluttid · (d / total)

Sport og helse

Banerunder

runder = distanse / banelengde

Sport og helse

Treningstempo fra 5 km

rolig ≈ 1,30 · T₅ terskel ≈ 1,07 · T₅ intervall ≈ 0,97 · T₅

Sport og helse

Intervalløkt

dragtid = tempo · (meter / 1000) total = n · drag + (n−1) · pause

Sport og helse

Svømmetempo

tid per 100 m = sluttid · 100 / distanse

Sport og helse

Skivekalkulator

per side = (total − stang) / 2

Sport og helse

Sykkelkadens og fart

fart = kadens · (fortann/baktann) · omkrets · 60 / 10³

Sport og helse

Triathlon-tid

total = svøm + T1 + sykkel + T2 + løp

Sport og helse

Styrkeprogresjon

vekt = start + økning · uker

Matematikk

Matematikk

Pythagoras’ læresetning

a² + b² = c²

Matematikk

Areal av sirkel

A = πr²

Matematikk

Areal av trekant

A = (g · h) / 2

Matematikk

Volum av kule

V = ⁴⁄₃ πr³

Matematikk

ABC-formelen

x = (−b ± √(b² − 4ac)) / (2a)

Matematikk

Stigningstall

a = (y₂ − y₁) / (x₂ − x₁)

Matematikk

Reguladetri

x = C · B / A

Matematikk

Sinus, cosinus og tangens

sin²θ + cos²θ = 1 tan θ = sin θ / cos θ

Matematikk

Prosentpoeng

pp = ny − gammel relativ = pp / gammel

Matematikk

Sirkelbue og sektor

bue = 2πr · θ/360 A = πr² · θ/360

Matematikk

Herons formel

A = √(s(s−a)(s−b)(s−c))

Matematikk

Prikkprodukt

a·b = |a||b| cos θ = aₓbₓ + aᵧbᵧ

Matematikk

Omkrets av sirkel

O = 2πr = πd

Matematikk

Areal av rektangel

A = l · b

Matematikk

Areal av parallellogram

A = g · h

Matematikk

Areal av trapes

A = (a + b) · h / 2

Matematikk

Herons formel

A = √(s(s−a)(s−b)(s−c)) s = (a+b+c)/2

Matematikk

Volum av sylinder

V = πr²h

Matematikk

Volum av kjegle

V = (1/3) πr²h

Matematikk

Volum av prisme

V = A_grunn · h

Matematikk

Sinus, cosinus og tangens i rettvinklet trekant

sin = mot / hyp cos = hos / hyp tan = mot / hos

Matematikk

Sinussetningen

a / sin A = b / sin B = c / sin C = 2R

Matematikk

Cosinussetningen

c² = a² + b² − 2ab cos C

Matematikk

Logaritme

log_b a = c ⇔ b^c = a

Matematikk

Potensregler

a^m · a^n = a^(m+n) (a^m)^n = a^(mn) a^(−n) = 1/a^n

Matematikk

Førstegradsligning

ax + b = 0 ⇒ x = −b / a

Matematikk

Avstand mellom to punkt

d = √((x₂−x₁)² + (y₂−y₁)²)

Matematikk

Midtpunkt

M = ((x₁+x₂)/2 , (y₁+y₂)/2)

Matematikk

Vektorlengde og prikkprodukt

|v| = √(x²+y²) u·v = |u||v| cos θ = x₁x₂ + y₁y₂

Matematikk

Gjennomsnitt og median

snitt = sum / n median = midterste verdi når listen er sortert

Matematikk

Brøkregning

a/b ± c/d = (ad ± bc) / bd

Matematikk

Fakultet og kombinasjoner

n! = 1·2·…·n C(n,k) = n! / (k!(n−k)!) P(n,k) = n! / (n−k)!

Matematikk

Prosent av tall

verdi = p/100 · tall

Matematikk

SFF og MFM

SFF(a, b) via Euklid MFM = |a · b| / SFF

Matematikk

Vinkler i en trekant

A + B + C = 180°

Matematikk

Sammensatt prosentendring

slutt = start · Π (1 + pᵢ/100)

Matematikk

Primtallsfaktorisering

n = p₁^a₁ · p₂^a₂ · …

Matematikk

Kvadratsetningene

(a+b)² = a² + 2ab + b² (a−b)² = a² − 2ab + b² (a+b)(a−b) = a² − b²

Matematikk

Lineær funksjon

y = ax + b

Matematikk

Toppunkt for parabel

x = −b / (2a) y = f(x)

Matematikk

Diskriminant

D = b² − 4ac

Matematikk

Aritmetisk følge

aₙ = a₁ + (n−1)d Sₙ = n/2 · (a₁ + aₙ)

Matematikk

Geometrisk følge

aₙ = a₁ · r^(n−1) Sₙ = a₁ (rⁿ − 1) / (r − 1) (r ≠ 1)

Matematikk

Binomialformelen

(a + b)ⁿ = Σₖ C(n,k) a^(n−k) b^k

Matematikk

Binomisk koeffisient

C(n, k) = n! / (k! · (n−k)!) = nCr

Matematikk

Absoluttverdi

|x| = x hvis x ≥ 0, −x hvis x < 0

Matematikk

Proporsjonalitet

y = k · x (direkte) y = k / x (omvendt)

Matematikk

Prosentfaktor

ny = gammel · (1 ± p/100)

Matematikk

Vinkelsum i trekant

A + B + C = 180°

Matematikk

Vinkelsum i mangekant

S = (n − 2) · 180°

Matematikk

Formlike trekanter

a/a′ = b/b′ = c/c′ = k

Matematikk

Overflate av kule

A = 4πr²

Matematikk

Areal av rombe

A = g · h = (d₁ · d₂) / 2

Matematikk

Omkrets av rektangel

O = 2(l + b)

Matematikk

Radianer og grader

π rad = 180° rad = grader · π/180

Matematikk

Enhetssirkelen

x = cos θ y = sin θ x² + y² = 1

Matematikk

Dobbeltvinkel (sin og cos)

sin 2θ = 2 sin θ cos θ cos 2θ = cos²θ − sin²θ = 2cos²θ − 1 = 1 − 2sin²θ

Matematikk

pq-formelen

x² + px + q = 0 ⇒ x = −p/2 ± √((p/2)² − q)

Matematikk

Aritmetisk middel

x̄ = (x₁ + x₂ + … + xₙ) / n

Matematikk

Veid gjennomsnitt

x̄ = (Σ wᵢ xᵢ) / (Σ wᵢ)

Matematikk

Rotregler

√(ab) = √a · √b √(a/b) = √a / √b ⁿ√(a^m) = a^(m/n)

Enheter

Hverdag

Bygg

Mat

Skole

Fysikk

Fysikk

Strekning, fart og tid

s = v · t

Fysikk

Newtons 2. lov

F = m · a

Fysikk

Kinetisk energi

Eₖ = ½mv²

Fysikk

Tetthet

ρ = m / V

Fysikk

Trykk

p = F / A

Fysikk

Spesifikk varme

Q = m · c · ΔT

Fysikk

Akselerasjon

a = Δv / Δt

Fysikk

Fart ved konstant akselerasjon

v = v₀ + a · t

Fysikk

Strekning ved konstant akselerasjon

s = v₀ · t + ½ a · t²

Fysikk

Fart uten tid

v² = v₀² + 2 · a · s

Fysikk

Tyngdekraft

G = m · g

Fysikk

Newtons gravitasjonslov

F = G · m₁ m₂ / r²

Fysikk

Bevegelsesmengde (impuls)

p = m · v I = F · Δt = Δp

Fysikk

Arbeid

W = F · s · cos θ

Fysikk

Mekanisk effekt

P = W / t = F · v

Fysikk

Potensiell energi

Eₚ = m · g · h

Fysikk

Bevaring av mekanisk energi

Eₖ + Eₚ = konstant (uten friksjon)

Fysikk

Friksjon

R = μ · N

Fysikk

Hookes lov

F = k · x E = ½ k · x²

Fysikk

Sentripetalkraft

F = m · v² / r = m · ω² · r

Fysikk

Dreiemoment

M = F · r · sin θ

Fysikk

Hydrostatisk trykk

p = ρ · g · h

Fysikk

Archimedes’ lov (oppdrift)

F_opp = ρ_væske · V_fordrengt · g

Fysikk

Bølgefart

v = f · λ

Fysikk

Periode og frekvens

T = 1 / f f = 1 / T

Fysikk

Lydnivå (desibel)

L = 10 · log₁₀(I / I₀)

Fysikk

Snells lov (bryting)

n₁ · sin θ₁ = n₂ · sin θ₂

Fysikk

Brytningsindeks

n = c / v

Fysikk

Linseformelen

1/f = 1/a + 1/b

Fysikk

Refleksjonsloven

θᵢ = θᵣ

Fysikk

Ideell gasslov

p · V = n · R · T

Fysikk

Celsius og kelvin

T(K) = t(°C) + 273,15

Fysikk

Smelte- og fordampningsvarme

Q = m · L

Fysikk

Lengdeutvidelse

Δℓ = α · ℓ₀ · ΔT

Fysikk

Virkningsgrad

η = E_nyttig / E_tilført (eller P_nyttig / P_tilført)

Fysikk

Stoffmengde

n = m / M

Fysikk

Konsentrasjon (molaritet)

c = n / V

Fysikk

Fortyynning

c₁ · V₁ = c₂ · V₂

Fysikk

Avogadros tall

N = n · N_A N_A ≈ 6,022·10²³ mol⁻¹

Fysikk

Fotonenergi

E = h · f = h · c / λ

Fysikk

Masse–energi (Einstein)

E = m · c²

Fysikk

Halvveringstid

N = N₀ · (½)^(t / T½) A = A₀ · (½)^(t / T½)

Fysikk

Radioaktiv aktivitet

A = λ · N λ = ln 2 / T½

Fysikk

Matematisk pendel

T ≈ 2π · √(ℓ / g)

Fysikk

Fjærpendel (masse–fjær)

T = 2π · √(m / k)

Fysikk

Dopplereffekt (lyd)

f' = f · (v ± v_obs) / (v ± v_kilde)

Fysikk

Effekt og energi

E = P · t

Fysikk

Pendelperiode

T = 2π √(L/g)

Elektro

Elektro

Ohms lov

U = R · I P = U · I = R · I² = U² / R

Elektro

Seriekopling av motstander

R = R₁ + R₂ + R₃ + …

Elektro

Parallellkopling av motstander

1/R = 1/R₁ + 1/R₂ + 1/R₃ + …

Elektro

Ledermotstand

R = ℓ / (κ · A)

Elektro

Spenningsfall i kabel

énfase: ΔU = 2·I·ℓ/(κ·A) trefase: ΔU = √3·I·ℓ/(κ·A)

Elektro

Spenningsdeler

U_ut = U_inn · R₂ / (R₁ + R₂)

Elektro

Kirchhoffs strømlov (KCL)

Σ I_inn = Σ I_ut

Elektro

Kirchhoffs spenningslov (KVL)

Σ U = 0 rundt en sløyfe

Elektro

Joules lov

Q = R · I² · t P = R · I²

Elektro

Kapasitans og ladning

C = Q / U Q = C · U E = ½ C U²

Elektro

RC-tidskonstant

τ = R · C

Elektro

Frekvens og periode

f = 1 / T ω = 2πf

Elektro

Reaktans og impedans

X_L = 2πfL X_C = 1/(2πfC) Z = √(R² + (X_L − X_C)²)

Elektro

Transformator

U₁/U₂ = N₁/N₂ = I₂/I₁ S = U · I

Elektro

Effektivverdi (RMS)

U_eff = U_maks / √2 U_maks = U_eff · √2

Elektro

Effektfaktor

P = U · I · cos φ (énfase)

Elektro

Trefaseeffekt

P = √3 · U · I · cos φ S = √3 · U · I

Elektro

Coulombs lov

F = k · q₁ q₂ / r²

Elektro

Energi i en spole

E = ½ L I² u = L · di/dt

Elektro

LED-seriemotstand

R = (Vs − Vf) / I

Elektro

Batteri Wh og Ah

Wh = V · Ah Ah = Wh / V

Elektro

Strømdeler

I₁ = I · R₂ / (R₁ + R₂)

Elektro

Ledningsevne

G = 1 / R I = G · U

Elektro

Ladning, strøm og tid

Q = I · t

Elektro

Kondensatorer i serie og parallell

parallell: C = C₁ + C₂ serie: 1/C = 1/C₁ + 1/C₂

Elektro

Spoler i serie og parallell

serie: L = L₁ + L₂ parallell: 1/L = 1/L₁ + 1/L₂

Elektro

RL-tidskonstant

τ = L / R

Elektro

Resonansfrekvens LC

f₀ = 1 / (2π √(L C))

Elektro

RC-filter (grensefrekvens)

f_c = 1 / (2π R C)

Elektro

Effekttrekant (P, Q, S)

S² = P² + Q² cos φ = P / S

Elektro

Fase- og linjespenning

U_L = √3 · U_f I_L = I_f (stjerne)

Elektro

Elektrisk felt

E = F / q E = U / d

Elektro

Parallellplatekondensator

C = ε₀ ε_r A / d

Elektro

Faradays induksjonslov

ε = −N · dΦ / dt

Elektro

Magnetisk fluks

Φ = B · A · cos θ

Elektro

Magnetfelt rundt rett leder

B = μ₀ I / (2π r)

Elektro

Virkningsgrad

η = P_ut / P_inn · 100 %

Elektro

Desibel (spenning og effekt)

dB = 20 log₁₀(U₂/U₁) dB = 10 log₁₀(P₂/P₁)

Elektro

Indre motstand i batteri

U = E − I · r r = (E − U) / I

Elektro

Maksimal effektoverføring

R_last = R_kilde P_maks = E² / (4 R_kilde)

Elektro

Wheatstone-bro

balanse: R₁/R₂ = R₃/R₄

Elektro

PWM og duty cycle

D = t_på / T U_snitt = D · U_forsyning

Elektro

Stjerne–trekant-omregning

R_Δ = 3 R_Y (like motstander)

Statistikk

Musikk

Foto

Dyr