REGNEKLAR.no

Sport og helse · formel

VO₂-max (Cooper)

VO₂ ≈ (d₁₂ / 1000) · 22,351 − 11,288

Størrelser

d₁₂
Meter på 12 minutter

Forklaring

Klassisk felttest. Andre metoder bruker løpstid eller hvilepuls.

Åpne VO₂-max-estimat