Sport og helse · formel
Riegels formel
T₂ = T₁ · (D₂ / D₁)^1,06
Størrelser
- T₁
- Tid på kjent distanse
- D₁
- Kjent distanse
- T₂, D₂
- Tid og distanse du vil estimere
Forklaring
Formelen anslår hvordan sluttiden vokser når distansen øker. Den forutsetter lik form, og at du har trent på den nye distansen. Brukes ofte fra 5 km eller 10 km til halvmaraton og maraton.