REGNEKLAR.no

Helse

Væskebehov

Et grovt anslag på daglig væskebehov ut fra vekt.

Fyll inn

Slik fungerer det

behov ≈ 30–35 ml · kg + ekstra

Et vanlig utgangspunkt er rundt 30 ml per kilo kroppsvekt, pluss mer ved varme og trening. Tørste, urin og helse avgjør mer enn formelen.

Liknende kalkulatorer

HelseBMIRegn ut kroppsmasseindeks fra vekt og høyde, med vanlige vektklasser.HelseKalorierEstimer hvileforbrenning og daglig kaloribehov med Mifflin–St Jeor.HelseVekt ved gitt BMIFinn vekten som tilsvarer en ønsket BMI for din høyde.HelseTerminkalkulatorEstimer termin fra siste menstruasjons første dag (Naegele-regelen).