Kalorier løping
Et grovt anslag på kaloriforbruk ut fra kroppsvekt og løpt distanse.
Slik fungerer det
kcal ≈ 1,036 · kg · km
Tommelfingerregelen er omtrent 1 kcal per kilo kroppsvekt per kilometer. Tempo påvirker mer over lang tid enn på en enkeltøkt. Tallet er et anslag, ikke laboratoriemåling.
Individuelt forbruk varierer med terreng, vind og løpsøkonomi.
Liknende kalkulatorer
SportTempoRegn om mellom kilometer i timen og minutter per kilometer – plus 400 m-runde, mil og vanlige løpsdistanser.Sport400 mFinn rundetid på 400 m-bane fra tempo, km/t eller sluttid. Viser også 100 m, 200 m og hvor mange runder distansen er.SportMåltempoHvilket tempo per kilometer trenger du for å løpe en distanse på en gitt sluttid?SportSluttidRegn ut sluttid når du kjenner tempo eller km/t og distansen du skal løpe.