REGNEKLAR.no

Sport og helse

Hviletid mellom sett

Tommelfingerregel for pause mellom sett etter mål (styrke, hypertrofi, utholdenhet).

Fyll inn

Vanlige spørsmål

Hvilken formel bruker kalkulatoren?
styrke 3–5 min hypertrofi 1–2 min utholdenhet 30–90 s

Liknende kalkulatorer

Sport og helseBMIRegn ut kroppsmasseindeks fra vekt og høyde, med vanlige vektklasser.Sport og helseNew BMITrefethens New BMI: vekt delt på høyde opphøyd i 2,5. Mindre skjev for korte og høye enn klassisk BMI.Sport og helseKalorierEstimer hvileforbrenning og daglig kaloribehov med Mifflin–St Jeor.Sport og helseVekt ved gitt BMIFinn vekten som tilsvarer en ønsket BMI for din høyde.